救急救命士が
サポート
国家資格をもつ救急救命士が、その日の体調を確かめながら、一人ひとりの体や目標に合わせたオーダーメイドのプログラムを提供します。
※写真はイメージです
- 救急救命士が指導
- 1クラス最大5名
- 市役所から徒歩2分
病院に通う未来より、
ジムに通う今を。
健康は、悪くなってから取り戻すより、元気なうちから守っていくもの。週1回の運動習慣で、いつまでも動ける体を。病気になってからお金をかけるのではなく、今から体を動かすことに使う。10年後、20年後も元気に動ける体づくりを、龍ケ崎から。
週1コースはオープン割 月¥9,900（税込・先着30名）からはじめられます。
Support
Recbossのサポート内容
救急救命士が
健康寿命を
のばす
筋力・バランス・持久力をバランスよく整え、元気に動ける体へ。
生活習慣病の
予防
運動習慣は血圧や血糖値の改善につながるとされ、将来のリスク軽減に役立ちます。
安心・
続けやすい
無理のないペースで、楽しく続けられる環境をご用意。運動が久しぶりの方も安心です。
目的は、人それぞれ。メニューは、一人ひとりオーダーメイド。
Recbossはリハビリ施設や介護施設ではなく、しっかり体を動かすトレーニングジムです。カウンセリングで伺った目的と体力に合わせて、運動の種類も強さもお一人ずつ組み立てます。
ダイエット・引き締め
筋力トレーニングと有酸素運動を組み合わせて、体重や見た目の変化を目指す方に。体力に合わせて、しっかり汗をかくメニューも組めます。
筋力・体力アップ
器具を使った筋力トレーニングで、階段や重い荷物もラクに感じる体へ。レベルに合わせて負荷を少しずつ上げていきます。
姿勢・動きやすい体
ストレッチや体幹トレーニングで、姿勢や体の動かしやすさを整えます。ゴルフや趣味のスポーツを長く楽しみたい方にも。
健康維持・体力づくり
運動が久しぶりの方や、膝・腰に不安がある方は、椅子を使った軽い運動から無理なくスタートできます。
同じクラスの中でも、お一人ずつ種目や負荷を調整します。
Trainer
トレーナー紹介
川隅 蒼生Aoi
龍ケ崎で生まれ育ち、小学生から中学生まではアイデンティみらい、高校は日本体育大学柏高等学校でサッカーに打ち込み、プロを目指していました。しかし膝の大きな怪我を経験し、プロへの道を断念。怪我で思うように体が動かないつらさを、身をもって知りました。
その後、日本体育大学 救急医療学科で学び、救急救命士に。救急の現場で積んできた経験と、自分自身の怪我の経験。その両方を活かして、地元の皆さんの「10年後も自分の足で歩ける体」を支えたい——そんな想いでRecbossを立ち上げました。
クラスではまず、その日の体調をしっかり確認してから、一人ひとりに合わせて無理なく進めます。運動が久しぶりの方も、どうぞ安心してお越しください。
- 救急救命士（国家資格）日本体育大学 救急医療学科で学んだ知識で、体調の小さな変化に気づき、もしもの時も落ち着いて対応します
- サッカー歴14年（4〜18歳）アイデンティみらい、日本体育大学柏高校でプレー。競技と怪我の経験をもとに、体の正しい使い方を丁寧にお伝えします
- 地元・龍ケ崎近くで気軽に相談できる「かかりつけのトレーナー」を目指しています
土生 大貴Daiki
病気でだんだん体が弱っていく祖母の姿や、街なかで歩くのがつらそうな方、一人暮らしで寂しそうな方を見かけるたびに、胸が痛みました。一緒に運動の習慣をつくり、気軽に集まれる「みんなの居場所」をつくりたい——そんな想いでRecbossを立ち上げました。
子どもの頃から水泳・体操、サッカー、ラグビーと、ずっと体を動かしてきました。体を動かす楽しさを知っているからこそ、一人ひとりのペースに寄り添い、楽しく続けられる時間を一緒につくっていきます。
- ラグビー（高校3年間）茨城県合同選抜に選ばれ、関東2位。仲間と支え合う大切さを学びました
- 水泳・体操・サッカー小学生から体を動かし続け、サッカーではフォワードとして中学3年までプレーしました
- みんなのコミュニティに運動するだけでなく、会話が生まれる「顔なじみの場所」を目指しています
Our Logo
長生きの象徴を、
長生きの象徴を、
ロゴにしました。
「鶴は千年、亀は万年」。Recbossのロゴの亀は、この日本のことわざから生まれました。亀は昔から、長生きと健康を願う縁起ものとして親しまれてきた存在です。
わたしたちが目指すのは、ただ長く生きることではなく、いつまでも自分の足で歩き、好きなことを楽しめる「健康寿命」をのばすこと。亀のように一歩ずつ、週1回の運動習慣を積み重ねて、あなたの「これから」を長く支えます。
- 長寿の願い
- 健康寿命
- 一歩ずつ、コツコツ
Semi-Personal
「セミパーソナル」って？
大勢のジムはちょっと不安。でも1対1は緊張する。
そんな方に、ちょうどいい“あいだ”の運動スタイルです。
一般的なジム大人数自分で考えて運動
Recbossのセミパーソナル最大5名先生ひとりがしっかり見守る
マンツーマン1対1緊張しやすく料金も高め
ひとりじゃない
少人数の仲間と一緒だから、はじめてでも心細くありません。顔なじみができると、自然と通うのが楽しみになります。
先生の目が届く
最大5名までだから、先生の目がちゃんと届きます。あなたの目的や体の調子に合わせて、その場で運動を調整します。
お手頃で、続く
マンツーマンより、ぐっとお手頃な料金。毎月の負担が軽いから、あせらず、長く続けられます。
クラスの流れ
1回 70分-
10分
カウンセリング
その日の体調やお悩みをお伺いし、メニューを調整します。
-
50分
運動
一人ひとりの目的に合わせたメニューで、器具を使った筋力トレーニングから椅子を使った軽い運動まで、しっかり体を動かします。
-
10分
振り返り
その日の運動を振り返り、今後の目標やアドバイスをお伝えします。
こんな方におすすめ！
- ダイエット・体の引き締めをしたい
- 運動不足を解消したい
- ジムに通っても何をすればいいか分からない
- 一人では運動が続かない
- 筋力をつけて、いつまでも元気に動ける体でいたい
- 膝や腰に不安があり、無理なく始めたい
ひとつでも当てはまったら、まずは体験へ。
Schedule
クラススケジュール
月曜〜土曜に開催（日曜休館）。1クラスは70分。
おうちの予定に合わせて通いやすい、日中の時間帯が中心です。
| 時間 | クラス | 対象・曜日 |
|---|---|---|
| 9:30 〜10:40 | 健康寿命セミパーソナル | 50〜60代（月〜土） |
| 11:00 〜12:10 | 健康寿命セミパーソナル | 50〜60代（月〜土） |
| 12:10 〜13:00 | 昼休憩 | — |
| 13:00 〜14:10 | 健康寿命セミパーソナル | 50〜60代（月〜土） |
| 14:30 〜15:40 | 健康寿命セミパーソナル | 50〜60代（月〜土） |
| 16:00 〜17:10 | 健康寿命セミパーソナル | 50〜60代（月〜土） |
| 17:30 〜18:40 | アスリートコース | 中高生（月〜土） |
| 19:00 〜20:10 | アスリートコース | 中高生（月〜土） 詳しくはこちら |
※1クラス70分＝カウンセリング10分＋運動50分＋振り返り10分。各クラス少人数の定員制のため、初回体験は予約制、その他のクラスも予約優先です。スケジュールは変更になる場合があります。最新情報は公式LINE・Instagram・お電話でご確認ください。
RECBOSS料金プランPRICE LIST
セミパーソナル週1コース
オープン割・先着30名
9,900円/月通常 22,000円/月。オープン割の料金は入会後もずっと据置（1回あたり約2,475円）
9,900円/月通常 22,000円/月。オープン割の料金は入会後もずっと据置（1回あたり約2,475円）
セミパーソナル週2コース
44,000円/月しっかり続けたい方に（週2回・1回あたり約5,500円）
セミパーソナル都度払い
7,700円/回空きがあれば当日OK・縛りなし
セミパーソナル初回体験（70分）
1,000円カウンセリング＋体験トレーニング。ご紹介の方は0円
入会金5,500円ご紹介・キャンペーン経由なら0円
休会制度月額 1,000円開始から3ヶ月間は0円。会員資格は維持、再開はいつでもOK
※表示価格はすべて税込です。
How to Start
はじめ方は、かんたん4ステップ
予約から当日まで、むずかしいことは何もありません。
-
1
予約する
公式LINE・お電話・Webで。月額クラスは予約制、初回体験は空きがあれば当日もOKです。
-
2
来店する
龍ケ崎市役所から徒歩2分、マイホームビルの2階です。動きやすい服装でお越しください。
-
3
70分のクラス
カウンセリング→運動→振り返り。その日の体調に合わせるので、初めてでも置いていかれません。
-
4
ラウンジでひと息
運動のあとはラウンジでひと休み。仲間とのおしゃべりが、また来たくなる理由になります。
スマホのカメラで読み取り
Access
アクセス・お問い合わせ
龍ケ崎市役所から
徒歩2分！
お仕事帰りやお買い物ついでにも
当ジムは 2階 です！
（階段・手すりあり）
当ジムは 2階 です！
（階段・手すりあり）
所在地
〒301-0004 茨城県龍ケ崎市馴馬町2867-2
マイホームビル2階
マイホームビル2階
営業日時
月曜〜土曜 9:30〜20:10
（日曜休館・クラス制のため時間割をご確認ください）
（日曜休館・クラス制のため時間割をご確認ください）
お電話
090-1079-6757
受付 9:00〜20:00
受付 9:00〜20:00
駐車場
無料駐車場完備
建物・階段
マイホームビル2階です。エレベーターはありません。
階段には手すりがあります。
階段には手すりがあります。
Voice
あなたの声を聞かせてください
Recbossは龍ケ崎で歩みはじめたばかりのジムです。
通ってくださった感想を、ぜひGoogleのクチコミでお聞かせください。
あなたの一言が、同じ世代の誰かの一歩を後押しします。
FAQ
よくあるご質問
Q初心者でも大丈夫ですか？
はい、初めての方や長年運動をしていない方も、スタッフが丁寧にサポートしますのでご安心ください。まずは体験からお気軽にどうぞ。
Qダイエットや筋力アップが目的でも通えますか？
はい、もちろんです。Recbossはリハビリ施設ではなく、目的に合わせてしっかり体を動かすトレーニングジムです。ダイエット・筋力アップ・体力づくりなど、カウンセリングで目的を伺い、運動の種類や強さをお一人ずつ組み立てます。
Q膝が痛い・体が悪い場合でも参加できますか？
椅子を使った軽い運動から器具トレーニングまで、体力や関節の状態に合わせて負荷を調整します。膝や腰に不安のある方も、無理のない範囲から始められます。持病がある方は事前にお申し出いただければ、個別に対応いたします。
Q膝が不安です。階段はありますか？
当ジムはマイホームビルの2階で、エレベーターはありません。階段には手すりがありますので、ゆっくりお上がりください。階段に不安がある方は、体験のご予約前にお電話（090-1079-6757）でお気軽にご相談ください。
Q持ち物や服装は何が必要ですか？
動きやすい服装でお越しください。室内シューズは不要です。タオルと水分補給用のお飲み物があると便利ですが、手ぶらでも大丈夫です。
Q事前予約は必要ですか？
月額クラスとアスリートコースは定員制のため、ご予約制です。初回体験・都度払いは、空きがあれば当日のご参加もOKです。確実にご参加いただくには、公式LINE・お電話・InstagramのDMでのご予約がおすすめです。
Qいつでも退会・休会できますか？
はい、いつでも可能です。休会は開始から3ヶ月間は無料、4ヶ月目以降は月¥1,000（税込）で、会員資格を維持したまま再開はいつでもできます。退会も月の途中で対応いたします。
あなたの「なりたい自分」を、
一緒に目指しましょう。
初回体験70分 ¥1,000（ご紹介で¥0・税込）。動きやすい服装で、気軽にお越しください。
体験を予約する
お電話でのご予約・お問い合わせ
090-1079-6757